最新潮流佛教中陰身思想之源流與發展限時極品
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內容簡介:
本書針對中陰身思想做一全面性考察，為我們解開中陰身世之謎！
本書深入考證佛教經論，整理漢譯佛典中陰身思想源流，爬梳南、北傳佛教對中陰身不同見解背後的複雜歷史因緣，是對佛教中陰身思想的深度探索。
博客來書店中陰身研究的積極意義，不在於探究中陰身是否存在，而是為我們指出這一期生命結束，到下一期生命繼起之間的身心狀態，透過對此階段的深入了解，我們可以更加確定自己必須準備哪些資糧，才能在這個關鍵時刻，為今生劃下圓滿的句點，以奔向美好的來生。
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- 作者： 釋常延 新功能介紹
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
10分鐘燃燒百卡不是夢？做這6招就對了
【華人健康網圖文提供／VOGUE】接二連三的聚會讓體重增加不少，想要減肥卻不知道該做哪些運動嗎？快跟著以下影片，教你6個啟發自體操的動作，不僅能鍛鍊到全身的肌肉，還讓你在短短10分鐘以內燃燒100卡洛里，使身材苗條又性感！
第一個動作：側滑
1.雙腳靠攏。
2.跨一步出去，再回來，換腳。
3.雙手向外張開。
4.雙腳兩側快速來回。
5.加速到最快。
第二個動作：單腿跑步
1.一腿向後伸，跪在地上。
2.將腳拉起，保持平衡。
3.重複動作1、2。
4.換腳。
第三個動作：蹲踢
1.半蹲。
2.起身，右腳抬起，膝蓋抬至胸前。
5.換腳，重複動作1、2。
3.半蹲。
4.起身，踢腿。
6.換腳，重複動作3、4。
7.加速到最快。
10分鐘燃燒百卡不是夢？做這6招就對了
第四個動作：跳躍
1.雙腳併攏。
2.向側邊來回跳躍。
3.加速。
第五個動作：原地跑步
1.原地作慢跑動作。
2.將手放在胸前。
3.加速慢跑，膝蓋碰到手掌。
4.回到動作1。
5.再重複動作2、3。
第六個動作：小跑步＋伏地挺身
1.雙腿與肩同寬，原地小跑步。
2.做1下伏地挺身。
3.起身，回到動作1。
4.再做幾下伏地挺身。
5.加快速度。
※來源：CNE
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/10分鐘燃燒百卡不是夢-做這6招就對了-000407264.html
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