專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流
博客來
名人推薦
此書於2006年6月出版以來,即登上Amazon宗教心靈類的前十名。許多如UCLA School of Medicine 的教授及The Scientific and Medical Network Review 媒體都給予極高的評價,包括以《僧侶與哲學家》一書為台灣讀者所認識的作者馬修.李卡德也特別推薦。「想要治癒現博客來書店代生活中常見的注意力渙散問題,本書提供我們一個絕佳的機會。」──丹尼爾.高曼,《EQ》作者「本書對於任何想了解心智真相的人來說,都是不可或缺的。」──保羅.愛克曼(Paul Ekman), (Telling Lies and Emotions Revealed)作者「本書可說是開發專注力最好的實用手冊。作者不是高高在上的作者,他把清晰的指導、理論基礎,以及個人經驗均衡地分享給我們。他的專業溫和而發光,乃是來自名師指導下多年的修行。我要推薦這本書給生為人而想成長的人──不論你們的性靈信仰為何,就算沒有信仰也可以。」--安東尼.傅利曼牧師(The Reverend Anth博客來ony Freeman),《意識研究期刊》 (Journal of Consciousness Studies) 編輯「本書清楚完整地分析了專注力開發所經歷的各個階段,將成為這個領域的經典之作。」──約翰.哈利法斯(John Halifax),烏帕亞禪修中心(Upaya Zen Center)院長世界上沒有比靜坐禪修更能改善我們的專注力。過動症、注意力博客來網路書局無法集中等症狀,都可以透過書中所介紹的十個階段得到戲劇性的改善。這十個階段,是第八世紀印度佛教聖者蓮花戒,在他的經典作品《修習次第》當中記述的。作者以最完整的描述,作為循序開博客來網路書店發專注力的參考架構。作者建議以三個技巧「專注於呼吸法」、「安放心智」、「對於覺知的覺知」進行練習。讀者可視自己的程度採用其中一種,而順著階段進步,也可以依序跟隨十階前行。每個階段是否完成,有特定的標準來判斷,並伴隨清楚的徵記。作者並於內文安插慈愛、慈悲、隨喜、平靜等修行,幫助禪修者培養心穩定的特質。若要在禪修的路上行進,需要一位合格指導者在關鍵處說明及指導,另外加上對練習的熱情及不間斷地投入,便能在這條路上獲益。作者簡介B.艾倫.華勒士 (B. Alan Wallace, PH.D.)一九五○年生於美國加州。史丹佛大學宗教研究博士。曾於七○年代出家學習藏傳佛教。對奢摹它修行充滿熱情,而被達賴喇嘛鼓勵到印度他的座下學習。禪修超過三十年的經驗。曾博客來網路書店歡迎您為多位西藏的學者與僧侶擔任翻譯。一九九二年,開始與許多科學家研究專注力的訓練,以及禪修在精神生理上的效應。二○○三年成立聖塔芭芭拉意識研究學院,目前正進行奢摹它專案計劃,是為期一年總共三十人的居家閉關。他曾著作、翻譯及編輯約三十餘本書,內容涵蓋西藏佛學、醫藥、語言、文化以及科學與宗教的關係。
博客來
-
作者: B.艾倫.華勒士
新功能介紹
- 原文作者:B. Alan Wallace, PH.D.
- 譯者:偶值
- 出版社:橡樹林
新功能介紹
- 出版日期:2007/04/22
- 語言:繁體中文
明天開始,我要穿紅色:追尋生命自由的勇敢女性
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/062/31/0010623196.jpg&v=52cbd792&w=348&h=348)
| | 女人的幸福守護書:善用時序、瑜伽、食療,開啟妳的美麗能量
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/062/96/0010629693.jpg&v=53218911&w=348&h=348)
| |
找到自己內在的光:22位身心靈導師洞見生命的覺醒之旅
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/065/69/0010656968.jpg&v=546b2dd5&w=348&h=348)
| | 心靈女戰士:快樂女人覺醒六法(隨書附贈「歌舞覺醒」靜心CD)
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/057/31/0010573140.jpg&v=50ed62e1&w=348&h=348)
| |
商品訊息功能:
日本貴婦教妳75天嫁入豪門
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/053/54/0010535478.jpg&v=4f38e9bd&w=348&h=348)
| | 不是你不再有吸引力,是他缺乏注意力
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/053/18/0010531867.jpg&v=4f0d681b&w=348&h=348)
| |
找回快樂的婚姻:別讓過去的情緒傷害,破壞當下的親密感
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/058/29/0010582917.jpg&v=516e5dab&w=348&h=348)
| | 挑對我的Mr. Right:以結婚為前提尋找好對象
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/053/40/0010534014.jpg&v=4f19454b&w=348&h=348)
| |
專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流
專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流推薦,專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流討論,專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流比較評比,專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流開箱文,專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流部落客
專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流那裡買,專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流價格,專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流特賣會,專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流評比,專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流部落客 推薦
專注力:禪修10階釋放心智潛能最新潮流