日熄最便宜

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內容簡介:

榮獲2014年卡夫卡文學獎的中國重要作家──閻連科,2016年最新重要長篇小說。
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●《日熄》暗喻紛亂的現代中國社會,人人彷如夢遊患者,世界徹底失去了秩序,如何讓人們回歸現實,找尋新的生存價值,是小說主要探究的核心。

●這是一本獨特的小說。夢遊者不知道自己是夢遊者,不是夢遊者卻拚命偽裝成夢遊者;混沌與曖昧的晦暗人性,漫漶在夜與夢的交界裡,道德與尊嚴的生存問題,潛藏在小說字字句句中。

我,是那個命定感受黑暗的人。於是,我看到了當代的中國,它蓬勃而又扭曲,發展而又變異、腐敗、荒謬,混亂、無序,每天、每天所發生的事情,都超出人類的常情與常理。
博客來人類用數千年建立起來的情感秩序、道德秩序和人的尊嚴尺度,正在那闊大、古老的土地上,解體、崩潰和消散,一如法律的準繩,正淪為孩童遊戲中的跳繩和皮筋。今天,以一個作家的目光,去討論一個國家的現實,都顯得力不從心、捉襟見肘;然而對於那個作家而言,因為這些本無好轉,卻又不斷惡化、加劇的無數無數——人們最具體的飲、食、住、行和醫、育、生、老的新的生存困境,使得那裡芸芸眾生者的人心、情感、靈魂,在那個作家眼裡,從來沒有像今天這樣焦慮和不安,恐懼而興奮。他們等待著什麼,又懼怕著什麼。
──閻連科卡夫卡獎受獎演說〈上天和生活選定那個感受黑暗的人〉

夢遊讓人又額外活了一次、活了一輩子。就像在另外一個世界能夠看清這個世界上的事。如死後還知道自己是活著一樣。

我看見別人的夢的顏色了。是一種混的黑白像墨水倒在白漆裡邊攪著轉動著。一圈黑一圈白如一桶黑白相間的漩流樣。呼吸聲又都如人至將死前被惡魔壓住的喘息樣……

酷熱的八月天,伏牛山脈山區的皋田小鎮,鎮民們在麥田收成後,溽暑讓夜裡熱火不退,人們開始出現夢遊症。

夢遊症迅速散播,每個夢遊的鎮民,在現實裡不願意吐露內心潛藏的欲望,卻一一將心事和人性的好惡在夢遊時和盤托出,表露無遺。

在夢遊的世界裡,整個國家機器都失靈了,人們也開始偷搶打殺;甚至夢遊中的人們以為回到明朝,追隨李自成後裔,扮起農民軍闖王起事兵變的戲碼……
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原本以為天一亮一切夢魘劫殺終將結束,但事與願違,這一夜的災難好像才剛剛開始。天空密布濃雲,白天將如同日蝕般的黑暗存在,人們將繼續夢遊,噩夢也將繼續存在……

閻連科以獨特的文學語言,講述一個人類因夢遊而失序的故事,藉此暗諷大躍進的中國,人們正集體沉浸在資本社會富裕美好的前景幻夢中,致使集體迷失在無盡欲望的夢遊中。

這是針對當代中國發展現狀最無奈的憂思,也是最痛切的關懷。

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  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

雙管齊下平衡自律神經!邊運動邊聽這類音樂


【早安健康/王貞潔編譯】你是個喜歡邊運動邊聽音樂的人嗎?研究發現運動時聽音樂不僅可以增加運動的樂趣,健康效果也加倍!日本東北大學上月正博教授團隊指出,邊運動邊聽音樂有助於自律神經的平衡,還可以降低運動後心臟病發的風險;但可別聽太嗨的音樂,最有效果的音樂是讓人感到平靜的音樂,風聲、海水聲、流水聲等自然聲響,或是古典樂、水晶音樂等都很適合!

邊運動邊聽讓人平靜的音樂,有助平衡自律神經,也可降低運動後心臟病發的風險

上月正博教授團隊指出邊運動邊聽讓人平靜的音樂,可以避免運動時副交感神經的運作過於低下。因為在運動的時候,交感神經的運作會優於副交感神經;但是當運動後,副交感神經的運作才會慢慢恢復正常。而讓人平靜的音樂可以幫助自律神經早點回復正常的運作。

上月正博教授團隊亦指出,運動時交感神經居優勢會加速心臟的運作,若是運動後副交感神經恢復正常運作的速度太慢,讓心臟運作較慢恢復正常速度,就可能發生運動後心臟病的情形。所以邊運動邊聽緩和的音樂,亦有降低運動後心臟病發的風險。

放鬆心神,讓人感到平靜的音樂有助於平衡自律神經

日本自律神經研究的權威小林弘幸教授表示,聽療癒性質的音樂有助於平衡自律神經。為什麼療癒性質的音樂比較好呢?因為現代人生活緊迫匆忙,平衡自律神經的重點通常在於促進副交感神經的運作,才能讓心神放鬆,讓人感到平靜。

日本健康網站Healthil整理出5種有助於平衡自律神經的音樂類別,供你參考。不過並不侷限於這些音樂,只要你聽了平靜舒服就好。

1.古典樂

2.爵士樂

3.音樂盒音樂

4.水晶音樂

5.自然聲響


平衡自律神經的參考曲子:

【延伸閱讀】

選對運動才能改善血脂 更年期障礙有3類型!多按手部2穴位可調節自律神經 睡前健走1小時,調整自律神經、改善失眠和頭痛

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雙管齊下平衡自律神經-邊運動邊聽這類音樂-020000228.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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